Mit Begriffen wie Ehetherapie, Paartherapie oder Beratung für Paare verbinden die meisten von uns ganz automatisch:

• Face-to-Face-Gespräche mit einem (oder vielleicht auch zwei) Experten in einer Praxis oder Beratungsstelle.
• Ein ruhiger Raum.
• Ein paar Sessel.
• Ein kleiner Tisch.
• Gedämpfte Beleuchtung.
• Ein wiederkehrender, fester Termin alle ein, zwei oder drei Wochen.
• Im Foyer: Schreibtisch und Telefon, um künftige Termine verbindlich zu vereinbaren.

Je nach Setting und Schwerpunkt des Behandlers sprechen die Paare in der Therapie-Sitzung dann 50, 60 oder 90 Minuten lang über ihre Gefühle und Erfahrungen, über Verletzungen und offene Wünsche. Schildern, was sie gerade warum unzufrieden oder unglücklich macht, worüber sie sich schon lange ärgern, worüber sie froh sind, was so bleiben soll, wie es ist, und was sie sich anders wünschen.

Und lernen dann allmählich - mithilfe des Therapeuten - (wieder) so mit dem anderen zu sprechen und umzugehen, dass man einander wirklich erreichen kann.

Dass Verletzungen heilen können. Dass ein Gespräch über alltägliche Fragen ("Wer kümmert sich um die Hausaufgaben der Kinder?", "Wer übernimmt die Termine mit der Hausverwaltung?" etc.) nicht mehr in Windeseile zu einem Streit führt, sondern dass sie sich endlich (wieder) wohler und entspannter in ihrer Beziehung fühlen.

Das interaktive PaarBalance Online-Coaching holt die Praxis zu Ihnen nach Hause. PaarBalance - entwickelt von den beiden Paartherapeuten Prof. Dr. Ludwig Schindler & Dr. Judith Gastner - bietet seit 2016 professionelle Unterstützung, Hilfe und Anleitung für positive Veränderungen in Ihrer Partnerschaft – und das unabhängig von Zeit und Ort, ohne jegliche Wartezeiten und Termin-Absprachen.

Die Termine vereinbaren nämlich Sie selbst mit sich selbst (und zwar ohne sich an Telefon-Zeiten halten oder eine E-Mail schreiben zu müssen): als 'Paartherapie online in Eigenregie' - an Ihrem Lieblingsort. Genau dann, wenn Sie den Kopf frei dafür haben, starten Sie mit Ihrer persönlichen Online Paartherapie.

Nach dem wissenschaftlich fundierten PaarBalance Partnerschaftstest, der die Stärken und Schwächen Ihres Miteinanders ausleuchtet (Dauer ca. 10 Minuten), werden Ihnen in 18 Online-Sitzungen die Geheimnisse stabiler Langzeitbeziehungen vermittelt.

Denn es gibt sie: Die Zutaten für eine glückliche Partnerschaft. Man muss sie nur kennen. Und anwenden. Erfahrene Paartherapeuten, Beziehungscoachs und Wissenschaftler haben aufgrund von jahrzehntelanger Expertise im Bereich Paartherapie – Paarberatung – Beziehungscoaching das nun vorliegende evidenzbasierte Online-Programm entwickelt, das alle modernen audiovisuellen Möglichkeiten nutzt. Und das auch brisante Themen wie Betrug, Eifersucht, Streit und Sexualität konstruktiv angeht.

Die Frage ist: Braucht es immer den persönlichen Termin bei einem Therapeuten vor Ort, um solche positiven Veränderungen in der Beziehungsdynamik zu erreichen?

Oder gibt es inzwischen vielleicht auch andere professionelle Angebote, mit denen einer oder beide - jenseits der 'traditionellen' Paartherapie - lernen können, wie sich die 'Zutaten glücklicher Beziehungen' anwenden und verankern lassen?

Durch die Psychotherapie-Forschung können wir seit vielen Jahren sicher sagen, dass Therapie auch via Telefon, als 'Paartherapie online via Video-Sprechstunde' oder in Form von wissenschaftlich fundierten Online-Selbsthilfeprogrammen sehr effektiv funktionieren kann.

Paartherapie Online

PaarBalance steht für wissenschaftlich überprüfte 'Paartherapie online' in Eigenregie. Anders als bei klassischen Formen der Paarberatung, Einzel-Beratung oder Therapie können Sie mit dem Online-Konzept von PaarBalance die zentralen Inhalte aus Praxis und Paartherapie-Forschung der letzten Jahrzehnte in pointierter Form via Internet kennenlernen.

Mit PaarBalance liegt ein informatives und humorvolles paartherapeutisches Online-Selbsthilfeprogramm vor, das optimal von einem Partner alleine (selbstverständlich aber auch von beiden Partnern parallel) durchgeführt werden kann - ganz bequem im Alltag, von Zuhause aus, ohne feste Termine. Immer dann, wenn es für Sie Sinn macht; wenn Sie gerade ein bisschen Ruhe und innerlich den Raum haben; wenn Sie selbst gerne etwas für Ihre Beziehung machen möchten. Dann können auch ein paar konzentrierte Minuten am Stück sehr effektiv sein.

Starten Sie am besten direkt mit unserem kostenfreien Beziehungstest.

Noch vor ein paar Jahren war es kaum vorstellbar, Einzel-Therapie oder Paar-Therapie online zu machen. Einen Termin mit dem Berater im Netz? Beratungs-Stunden am Bildschirm? Nein danke. Gerne vor Ort, aber bitte nicht via Internet.

Doch die Welt wurde immer digitaler - und so suchten auch mehr und mehr Paare bei Schwierigkeiten nach Möglichkeiten einer Online-Beratung. Nachdem erste Zweifel überwunden waren, stellten immer mehr Menschen - Klienten wie Therapeuten - fest, dass Paartherapie online bzw. Eheberatung online durchaus auch Vorteile gegenüber einem herkömmlichen Termin in der Praxis haben kann:

• Online Paartherapie ist bequem und spart Zeit: Eine Beratung in der Praxis kann - mit An- und Abfahrt - alles in allem mehrere Stunden in Anspruch nehmen und damit den halben Tag bestimmen (die 'klassische' Paartherapie-Sitzung mit Paartherapeut dauert meist 60 oder 90 Minuten am Stück).
• Interaktive Online-Programme wie PaarBalance sind 100% anonym. Um professionelle und kompetente Unterstützung zu erhalten, ist es nicht immer erforderlich, einer 'fremden' Person seine intimsten Probleme zu schildern. Zudem bekommt niemand im Umfeld der Klienten mit, dass eine Form der Eheberatung / Paartherapie in Anspruch genommen wird.
• Regelmäßige Termine beim Paartherapeuten können teuer werden. Es besteht keine Erstattungspflicht durch Krankenkassen, wenn ein Versicherter Therapie-Stunden aufgrund von 'Beziehungsproblemen' benötigt. Oft kostet eine einzige 60- oder 90-Minuten-Sitzung mehr als ein 3-Monats-Zugang bei PaarBalance (siehe dazu auch unseren Artikel "Paartherapie Kosten")
• Im Internet gibt es keine Wartezeiten. Während Paare bei herkömmlicher Paartherapie oft mehrere Monate auf das erste Gespräch warten müssen, können Sie bei einem Online-Programm wie PaarBalance sofort mit dem ersten Video und den Trainingseinheiten starten.

PaarBalance ist ein auf den einzelnen Partner zugeschnittenes, interaktives Online-Coaching zur Verbesserung der eigenen Paarbeziehung.

Das perfekte Lernprogramm für alle, die nicht mehr länger darauf warten wollen, dass ihr Partner sich zuerst verändert. Die ihre Partnerschaft jetzt genießen möchten und die genug haben von belastenden Beziehungsproblemen, aufreibenden Konflikten, wiederkehrendem Streit und Stress.

Kurzum: Die eine Beziehungskrise meistern, eine Ehekrise überwinden und Beziehungschaos langfristig überwinden möchten und sich mehr Lebensqualität zu zweit wünschen. Und das langfristig.

Das Besondere an dieser Form der Online-Paartherapie: Ihr Partner muss nicht einmal wissen, dass Sie die PaarBalance Online-Beratung für sich entdeckt haben. Es klappt nämlich erfreulicherweise auch so: Der Eine geht in Vorleistung – der Andere zieht nach. Ganz automatisch. Je eher Sie damit starten möchten, umso besser.

Das Paartherapie Online-Programm von PaarBalance ist geeignet

• (a) für alle Menschen in einer festen Partnerschaft, die ihre Beziehung gerne (wieder) verbessern möchten oder sie sich lebendiger wünschen.
• (b) für Paare, die aktuell in einer satten Krise stecken und eine Trennung verhindern wollen
• (c) für all jene, die am Beginn einer neuen Liebe stehen und von Anfang an 'alles richtig machen' möchten (lesen Sie dazu auch unseren Artikel "Wie Beziehungen funktionieren").

Am besten beides parallel! Das sogenannte 'Blended Counseling', also die Kombination aus persönlicher Beratung und einem fundierten Online-Programm, ist erwiesenermaßen das derzeit effektivste Behandlungskonzept.

Das PaarBalance-Trainingsprogramm für mehr Beziehungsglück kann sowohl Einzeltherapie-Stunden wie auch eine ambulante Paarberatung, Paartherapie oder ein Face-to-Face-Beziehungscoaching effektiv ergänzen und begleiten – oder im Anschluss an eine Therapie oder Beratung zum Einsatz kommen, um zentrale Inhalte aus den Gesprächen rund um das Thema Beziehungsgestaltung zu vertiefen. Genauso gut kann das Online-Coaching aber auch als reines Selbsthilfe-Programm oder während eines stationären oder teilstationären Klinikaufenthalts genutzt werden.

Die kleinen überschaubaren Einheiten, interaktiven Übungen, ermutigenden Nachrichten zwischen den Sitzungen und vielfältigen weiteren Angebote (Chronik der eigenen Beziehung erstellen, Glückszutaten ausdrucken, dem anderen wichtige Erkenntnisse per E-Mail mit PDF schreiben u.v.m.) machen es für den Nutzer leicht, mit Freude daran zu arbeiten, die eigene Beziehungsqualität zu verbessern.

Bei massiven persönlichen oder Partnerschaftskrisen sollten Sie schnellstmöglich Kontakt mit einer Kriseneinrichtung, einem/r Facharzt/Fachärztin oder einem/r Psychotherapeuten/in vor Ort aufnehmen.

Wenn Sie sich die humorvoll präsentierten Inhalte der Coaching-Videos zu Herzen nehmen, das dazugehörige Training durchführen und die praktischen Empfehlungen umsetzen, werden der Beziehungsstress bzw. die Eheprobleme bzw. die Ehekrise schon bald der Vergangenheit angehören.

Trennung oder sogar Scheidung? Nein! Unbedingt erst einmal PaarBalance nutzen. Oder eine Paartherapie. Oder beides gleichzeitig. Denn schließlich gab und gibt es gute Gründe dafür, warum Sie und Ihr Partner oder Ihre Partnerin zusammengekommen sind und bereits seit längerem ein Paar sind. Und für diese Gründe lohnt es sich zu kämpfen.

Das Gefühl, Angst vor einer Beziehung zu haben oder sogar beziehungsunfähig zu sein, werden Sie bald nicht mehr kennen. Denn innerhalb weniger Wochen können Sie sich – fundiert, lebendig und praxisnah – alle wichtigen Beziehungsfertigkeiten aneignen, die es für ein liebevolles Miteinander braucht. Und wenn Sie sich verändern, wird sich auch Ihr Partner bzw. Ihre Partnerin verändern.

Haben Sie Fragen?
Dann schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an [email protected].