Meine Laune und der Umgang mit meinem Mann haben sich deutlich gebessert! Kein Vergleich mehr zu früher.
Beziehungsprobleme? Die erste wissenschaftlich fundierte Online-Paartherapie
Ohne Wartezeit. Wirksam & effektiv.
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PaarBalance ist Ihre persönliche Paartherapie - online in Eigenregie. Von Paartherapeuten entwickelt. Beginnen Sie innerhalb von Sekunden mit Ihrer 1. Sitzung.
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Was ist PaarBalance?
Schauen Sie sich unser Erklär-Video an:
Diese Frauen & Männer konnten mit PaarBalance ihre Beziehung retten:
Früher ging es bei uns oft ums „Recht haben“. Das ist jetzt zum Glück vorbei. Jeder lässt den anderen sein, wie er ist. Mein Gott, ist das plötzlich entspannend! 😊
Als Eltern verliert man sich schnell als Paar - bei uns war das leider nicht anders. Doch mit PaarBalance konnten das Ruder schnell wieder herumreißen. Jetzt gehen wir wieder viel achtsamer miteinander um. Und das fühlt sich gleich soooo so viel besser an!! 😊
Endlich haben wir wieder Spaß zusammen! Ihr habt da echt etwas unglaublich Hilfreiches hingestellt - sollte eigentlich jedes Paar machen.
Wir hätten nie gedacht, dass wir beide tatsächlich noch mal die Kurve kriegen.
Und uns geht’s wieder voll gut miteinander - schon seit Monaten.
Tut was dafür, dass es auch bei Euch in der Liebe rund läuft!!! Für mich war PaarBalance der optimale Crashkurs in Sachen Liebesfähigkeit.
Für mich war PaarBalance der „Game Changer“ - nach einer ziemlich langen Beziehungskrise. Hätte NIEMALS gedacht, dass das so schnell funktionieren kann…
Irgendwo hab ich gelesen, dass PaarBalance wie ein Beziehungs-Führerschein ist… das stimmt wirklich! In meiner Partnerschaft läuft es jetzt wunderbar 😊
Schon nach der 1. Sitzung hatte ich ein viel besseres Gefühl, wenn ich abends nach Hause gekommen bin. Die Atmosphäre zwischen meinem Mann und mir war gleich so viel entspannter.
Für mich ist PaarBalance die beste Methode, die mir bisher begegnet ist. Deshalb mein Fazit: Absolute Weiterempfehlung und tausend Dank von mir und meinem Mann!
Uns geht’s jetzt wieder so gut miteinander –vielen lieben Dank an das Team von PaarBalance, ihr habt da etwas unglaublich Hilfreiches für jedes Paar da draußen geschaffen!
PaarBalance war für mich der Schlüssel, dass es mit in meiner Beziehung wieder gut geht. Wir sind wieder liebevoll miteinander und die Leichtigkeit ist wieder da.
Eine Paartherapie, die ich online alleine machen kann – das fand ich spannend und
dann dachte ich mir "Jetzt probier ich einfach mal dieses PaarBalance aus!". Schon nach der 1. Sitzung hat sich unsere Atmosphäre deutlich gebessert!
Durch meine Arbeit ließ ich alles andere schleifen, bis auch meine Beziehung kurz vor dem Aus stand. Verzweifelt bin ich dann mitten in der Nacht im Internet auf das PaarBalance-Coaching gestoßen. Ab da wusste ich genau, was zu tun war.
Bevor mir PaarBalance empfohlen wurde, haben wir kaum noch miteinander geredet und fühlten uns voneinander im Stich gelassen. Heute sind wir wieder ein starkes Team und haben so viel Spaß zusammen wie früher. Vielen Dank!!
Sollte Ihnen eines der folgenden Beziehungsthemen zu schaffen machen, sind Sie bei uns bestens aufgehoben:
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Die Gespräche drehen sich überwiegend um Alltagsdinge und wir gehen nicht mehr besonders achtsam miteinander um. Von außen betrachtet mag alles soweit in Ordnung erscheinen, denn insgesamt haben wir unser Leben im Griff und funktionieren als Team.
Trotzdem hat die Vorstellung, dass es auf Dauer so wie jetzt zwischen uns bleiben könnte, etwas Bedrückendes.“
Finden Sie zu Ihrer Lebendigkeit und Ihren Gefühlen zurück.
Holen Sie sich mit dem PaarBalance-Coaching effektive Unterstützung, um baldmöglichst wieder die liebevolle Partnerschaft zu führen, die Sie glücklich macht.
![Affaere verzeihen Frau ist traurig durch die Affaere ihres Mann](https://www.paarbalance.de/wp-content/uploads/2023/08/Affaere-verzeihen.jpg)
Die vertraute Welt droht zu zerbrechen. Wut, Verzweiflung, Eifersucht auf der einen Seite. Schuld, schlechtes Gewissen, Zerrissenheit auf der anderen Seite. Angst vor der Zukunft auf beiden Seiten.
Verschiedene Szenarien kreisen durch den Kopf:
Neustart? Geht das überhaupt: Dem anderen verzeihen? Wieder vertrauen? Ein WIR empfinden? Können so tiefe Wunden je verheilen?
Trennung? Das bisherige Leben verlieren? Die gemeinsame Vergangenheit in die Tonne treten? Rosenkrieg? Finanzielle Sorgen? Am Ende vielleicht alleine bleiben?
Es braucht Zeit, um herauszufinden, welches der richtige Weg ist. Ganz gleich, wohin die Reise am Ende für Sie gehen wird - aus der Paarforschung wissen wir, dass es ungemein wichtig ist, sich sagen zu können: Ich habe wirklich alles probiert.
Das Audio-Programm „Tabuthema Affäre“ ist der optimale Leitfaden in dieser extrem belastenden Lebenssituation. Es bietet Orientierung, Struktur und Halt und führt Sie Schritt für Schritt aus der Krise.
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Keiner kann es dem anderen mehr recht machen. Jeder denkt, dass er selbst im anstrengenderen Hamsterrad rotiert. Wir werden immer gereizter und unzufriedener.
Dabei passen wir eigentlich gut zusammen. Wir haben schon viel Schönes miteinander erlebt und bei größeren Herausforderungen zusammengehalten.”
Das PaarBalance-Coaching zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beziehung nachhaltig stärken können im Kampf gegen den Alltagsstress.
Gehen Sie die täglichen Herausforderungen mit der richtigen Kommunikation gemeinsam an, erfahren Sie, wie Sie sich gegenseitig besser unterstützen können und Ihre Liebe nicht aus dem Blick verlieren.
![](https://www.paarbalance.de/wp-content/uploads/2023/08/Staendiger-Streit-in-Beziehung.jpg)
Wir sind beide schnell genervt, fühlen uns missverstanden, hören einander nicht mehr richtig zu, geben uns gegenseitig das Gefühl, ‚fehlerhaft’ zu sein.
Wir ziehen nicht mehr an einem Strang, jeder rechtfertigt seine Position. Mal ist das sehr traurig, mal sehr ärgerlich. In jedem Fall aber: total frustrierend!“
Machen Sie sich auf die Suche nach den wirklichen Gründen für Ihre Streitigkeiten und finden Sie zu Ihrer früheren Verbundenheit zurück.
Das PaarBalance-Coaching nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie auf diesem lohnenswerten Weg.
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- aber wir kommen in dem Bereich gerade auf keinen grünen Zweig mehr.
Wenn ich mir vorstelle, dass das zwischen uns für immer so bleibt und wir beide sexuell nichts Aufregendes mehr erleben, dann macht mir das Sorgen. Ich möchte unbedingt, dass wir uns wieder wohl fühlen mit unserem Sexualleben.“
Die gemeinsame Erotik lässt sich genauso positiv verändern wie alle anderen Bereiche des Zusammenlebens auch.
Das PaarBalance-Coaching wird Sie auch bei dieser Thematik konkret und einfühlsam unterstützen.
![](https://www.paarbalance.de/wp-content/uploads/2023/04/beziehungspause.6ea82986.png)
Meine Gedanken drehen sich im Kreis und meine Gefühle wechseln zwischen Ärger, Traurigkeit und Verunsicherung.
Ich weiß gar nicht, wie so eine Beziehungspause funktionieren kann, aber ich muss über uns nachdenken. Ich kann meine Zweifel nicht mehr leise drehen. Ist noch (genug) Liebe da? Passen wir wirklich (noch) zusammen?“. Ich brauche Klarheit.
Beziehungspause? Vielleicht später. Erst einmal PaarBalance!
Schließlich gab es gute Gründe dafür, dass Sie beide zusammengekommen sind. Für diese Gründe lohnt es sich zu kämpfen.
In den allermeisten Fällen ist das Problem nämlich nicht, dass sich zwei Partner komplett auseinander entwickelt haben, sondern dass fundamentale Spielregeln des Beziehungsglücks unwillentlich verletzt wurden.
Wir helfen Ihnen dabei, diese ‚Zutaten für ein schönes Miteinander‘ (wieder) anzuwenden, sich innerlich zu sortieren und herauszufinden, wie es für Sie beide weitergehen soll. Das Wichtigste: Während dieses Klärungsprozesses können Sie in Ihrer Beziehung bleiben.
Werden auch Sie wieder zum Liebespaar.
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Links zu den Wirksamkeitsstudien:
www.karger.com/Article/Abstract/518692
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214782920301263
![Siegel Wissenschaftlich geprüft](https://www.paarbalance.de/wp-content/uploads/2024/03/wissenschaftlich-geprueft-siegel.png)
Es soll für niemanden an den Nutzungsgebühren scheitern. Sollten Sie aktuell kein Einkommen haben, aber baldmöglichst mit dem Programm starten wollen, wenden Sie sich bitte direkt an: [email protected] (Betreff: Sozialrabatt)
Alle Preise verstehen sich inkl. UST. Sie können Ihren PaarBalance-Account zu jedem Zeitpunkt mit Wirkung zum Ende des bezahlten Nutzungszeitraums kündigen oder upgraden: [email protected] (Betreff: Kündigung oder Betreff: Upgrade).
Das PaarBalance-Prinzip
Erklärt von Paartherapeutin Dr. Judith Gastner.
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PaarBalance: 50 Jahre Beziehungsforschung & jahrzehntelange Erfahrung.
Wissen, was der Liebe gut tut - und was ihr schadet
in denen essenzielles Beziehungswissen humorvoll vermittelt wird.
mit denen Sie sich die „Zutaten für mehr Liebe“ spielerisch aneignen.
die sofort Leichtigkeit herstellen und Verbindung schaffen.
das Ihnen zeigt, wie sich Ihre Partnerschaft verbessert.
in der Sie die bedeutsamsten Momente Ihrer Liebe festhalten.
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Gehören Sie endlich (wieder) zu den glücklichen Paaren
Sie sind mit Ihren Beziehungs-Themen nicht alleine!
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"Aber warum soll eigentlich schon wieder ich den Anfang machen?"
Starten Sie am besten jetzt sofort mit dem Online-Coaching
Gesamtzufriedenheit
Spaß
Beziehungsqualität
Link zur Studie: https://doi.org/10.1016/j.invent.2020.100360
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Häufige Fragen | Anleitungen | Hilfen | Kontakt
Fragen? Wir sind 24/7 für Sie da!
Rufen Sie uns gerne jederzeit an unter der Tel: 📞 089 - 20 190 195
Wenn Sie selbst aktiv werden, geben Sie neue positive Impulse. Wir zeigen Ihnen, was Sie tun können, damit auch Ihr Partner mitzieht.
Lassen Sie sich nicht ausbremsen von Gedanken wie: „Warum schon wieder ich? Jetzt ist erst mal der andere dran.“
Starten Sie so schnell wie möglich selbst – Sie können sich darauf verlassen: Ihr Partner wird (mit allergrößter Wahrscheinlichkeit) mit ins Boot kommen.
Parallel zu einer Paartherapie bzw. Paarberatung das PaarBalance-Programm zuhause online zu nutzen, wäre ideal. Es gibt zahlreiche Untersuchungen zum Thema „Blended Counseling“ (also zur Kombination von persönlichen und online-gestützten Interventionen), die sehr eindeutig für eine solches Vorgehen sprechen.
Wenn beide Angebote -Therapie vor Ort und Online-Sitzungen in Eigenregie - parallel in Anspruch genommen werden, hat das nachweislich die stärkste positive 'Power'.
Das heißt, die Wahrscheinlichkeit, dass die eigenen Ziele spürbar und nachhaltig erreicht werden, ist am größten.
Das evidenzbasierte PaarBalance Online-Coaching wurde auf Basis neuester Forschungsergebnisse über Zufriedenheit und Stabilität in der Partnerschaft entwickelt.
Es beinhaltet Behandlungstechniken der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) – dem paartherapeutischen Verfahren mit der nachweislich größten Wirksamkeit.
Die Bereitstellung über das Internet hat sich bereits bei Selbsthilfeprogrammen in anderen Bereichen wie Schlafstörungen, Depression und Ängsten als sehr effektiv erwiesen.
Auch für das PaarBalance-Programm (Interventionsbereich Partnerschaftszufriedenheit) wurde eine hohe Wirksamkeit nachgewiesen (siehe wissenschaftliche Studien in Kooperation mit den Universitäten Bamberg und Bern).Das gesamte Coaching-Programm erstreckt sich in diesem Fall über ca. 9 bis 12 Wochen.
Bereits absolvierte Einheiten können jederzeit wiederholt werden - etwa dann, wenn Sie das Gefühl (oder die Sorge) haben, ungewollt in alte Muster zurück zu verfallen.
Aus diesem Grund bieten wir die Möglichkeit eines „Lifetime“-Accounts an für alle, die sich den einzelnen Beziehungsthemen in ihrem eigenen Tempo widmen und wichtige Einheiten beliebig oft auffrischen möchten.
Wir möchten, dass Sie mit dem PaarBalance-Coaching zufrieden sind und dass das Programm hilfreich für Sie ist.
Sollten Sie innerhalb von 14 Tagen nach Ihrer Anmeldung keinerlei Verbesserung in Ihrer Partnerschaft und Ihrem Wohlbefinden erleben, erhalten Sie Ihre bisher geleisteten Coaching-Gebühren zurück.
Es genügt eine einfache E-Mail innerhalb von 14 Tagen nach Ihrer Anmeldung an [email protected]).
Die einzige Bedingung ist, dass Sie in diesem Zeitraum zwei komplette PaarBalance-Sitzungen durchlaufen haben.
Sie können Ihr PaarBalance-Coaching an jedem Ort und zu jeder Zeit durchführen, wo es Internet-Zugang gibt – ganz gleich, ob Sie einen PC, ein Notebook, ein Tablet oder Smartphone zur Verfügung haben. Sie sollten darauf achten, pro Sitzung ca. 20 Minuten ungestört zu sein.
Selbstverständlich!
Denn die Gesetzmäßigkeiten, die im PaarBalance-Tool vermittelt werden, treffen auf alle Formen von Liebesbeziehungen und Lebensgemeinschaften zu.
Überall, wo Menschen zusammenkommen, geht es darum, die Bedürfnisse aller Beteiligten im Blick zu behalten, offen und respektvoll miteinander zu kommunizieren, den Scheinwerfer gezielt auf die positiven Aspekte des Zusammenseins zu lenken, gute Kompromisse zu finden, einander nach Missverständnissen oder Kränkungen zu vergeben, sich gegenseitig zu unterstützen und möglichst viele schöne Momente miteinander zu verbringen.
Die Darstellungen in den 18 Coaching-Videos zeigen allerdings durchgehend ein Hetero-Pärchen. Hier braucht es etwas Abstraktionsvermögen (das trifft allerdings auf alle PaarBalance-Nutzer zu, da unsere Figuren ganz bewusst mit wenigen Strichen gezeichnet wurden, um nicht von den Programm-Inhalten abzulenken…).
Dadurch, dass das Coaching auf den Einzelnen zugeschnitten ist, können sich beide Partner von unterschiedlichen Orten aus und zu unterschiedlichen Zeiten in ihrem eigenen Tempo mit den „Dos & Don’ts glücklicher Paarbeziehungen“ beschäftigen und gezielt etwas für Ihre Liebe tun.
Gewachsene Bindung lässt sich nicht einfach abschneiden. Der Partner und die Beziehung sind zu einem wichtigen Teil der eigenen Biographie geworden. Daher lohnt es sich fast immer, seiner Partnerschaft noch einmal eine echte Chance zu geben, wenn sie zwischenzeitlich in eine Krise geraten ist.
Es gibt jedoch Konstellationen, in denen das Miteinander beiden Beteiligten nicht (mehr) gut tut und bei denen eine Trennung der vernünftigere Weg wäre. Zu den häufigsten gehören die beiden folgenden.
Toxische Beziehung
Sollte Ihre Beziehung Ihnen oder Ihrem Partner gesundheitlich schaden, könnte es sich um eine sogenannte ‚toxische Beziehung‘ handeln.
Bei seelischer oder körperlicher Gewalt in der Beziehung oder wenn ein Partner den anderen chronisch hintergeht, ausbeutet oder betrügt, gilt es, sich schnellstmöglich professionelle Unterstützung zu holen. Oft ist eine Trennung die einzige Möglichkeit, um die destruktive Dynamik zu beenden.
Sich aus einer schädlichen und missbräuchlichen Beziehungskonstellation zu befreien, die nicht von gegenseitigem Respekt, Ehrlichkeit und Wohlwollen getragen ist, ist allerdings meist ein schwieriger Prozess. Hält die Verstrickung an, kann der geschädigte Partner allerdings nie innerlich zur Ruhe kommen und sein zerstörtes Selbstwertgefühl zurückgewinnen.
Auseinander entwickelt
Ein weiterer Grund, sich besser zu trennen anstatt um jeden Preis an der Paarbeziehung festzuhalten ist, dass sich beide Partner über einen längeren Zeitraum in sehr unterschiedliche Richtungen entwickelt haben.
Falls es keine gemeinsamen Interessen, Werte und Prioritäten mehr gibt und beide das Gefühl haben, dass eine „glückliche gemeinsame Reise“ als Paar nicht mehr möglich ist (da beide einander eher „ausbremsen“ in ihrer persönlichen Weiterentwicklung), kann es der vernünftigere Weg sein, sich zu trennen und einander jeweils „weiterziehen“ zu lassen.
Gelingt ein Auseinandergehen mit Respekt für den anderen und für die gemeinsame Geschichte, stehen die Chancen gut, dass sich eine unglücklich gewordene partnerschaftliche Beziehung in eine tiefe freundschaftliche Beziehung transformieren lässt.
Selbstverständlich! Denn die Gesetzmäßigkeiten, die im PaarBalance-Tool vermittelt werden, treffen auf alle Formen von Liebesbeziehungen und Lebensgemeinschaften zu.
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In dieser emotionalen Ausnahmesituation würden wir dringend empfehlen, mit unserem Audioprogramm „Tabuthema Affäre“ zu starten.
Dort finden Sie die bestmögliche „Erste Hilfe“ und „Schritt-für-Schritt-Orientierung“ im emotionalen Ausnahmezustand. Hintergrundinformationen, Vorhersagen über die zu erwartenden Entwicklungen, Checklisten und konkrete Tipps helfen Ihnen in dem Beziehungs-Super-GAU, die Kontrolle zurückzugewinnen und für sich zu klären, wie es nun weitergehen soll.
Hat sich der erste Schock etwas gelegt, macht es fast immer Sinn, sich mit der Frage auseinanderzusetzen: Sollte der gewachsenen Liebe und Bindung - trotz des Vertrauensbruchs und Schmerzes - noch einmal eine echte Chance gegeben werden?
Unsere Nutzungsempfehlungen für das PaarBalance-Programm lauten daher:
- Schauen Sie sich - in dem für Sie passenden Tempo - nur die Filmsequenzen der Coaching-Videos an (um sich in Ruhe bewusst zu machen, welche positiven und problematischen Muster sich in den einzelnen Paarbereichen in letzter Zeit eingeschliffen haben könnten).
- Machen Sie - wenn Sie sich 'danach fühlen' - die dazugehörigen Übungen. Ansonsten nehmen Sie sich immer wieder eine konkrete Anregung aus "Tabuthema Affäre" vor.
Verzichten Sie zunächst komplett darauf, den Hausaufgaben-Teil umzusetzen.
[Hinweis: Um eine PaarBalance-Sitzung formal und technisch abschließen und mit der nächsten Einheit weitermachen zu können, markieren Sie bitte jeweils diejenige Hausaufgabe, die Ihnen unter anderen Umständen am meisten gelegen hätte, und klicken Sie anschließend auf ‚WEITER‘.]
Unser gesamtes Team hat sich größte Mühe gegeben, PaarBalance ansprechend, unterhaltsam und humorvoll zu gestalten.
Wir freuen uns über jede Rückmeldung von PaarBalance-Nutzern, die offenbar den Eindruck haben, dass uns das gelungen ist. Hier ein paar O-Töne:
- „Eine wertvolle, gut aufbereitete Hilfe, die sogar richtig Spaß gemacht hat und auch viele humorvolle Seiten hatte.“
- „Ich habe bei den Nachrichten viel geschmunzelt.“
- „Die Videos sind humorvoll, anschaulich und einprägsam gestaltet, es macht richtiggehend Spaß, eine neue Sitzung zu starten, obwohl es ja eigentlich um Problembewältigung geht.“
Am besten probieren Sie es selbst aus!
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